บทความสุขภาพ

Article

ทำไม … เราถึงไอ

อาการไอเป็นกลไกของร่างกาย ที่ใช้กำจัดสิ่งแปลกปลอม เช่น เชื้อโรค, เสมหะ และสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ ออกจากทางเดินหายใจ อาการไอนี้เอง ที่เป็นอาการสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบาย และเข้ามาพบแพทย์ได้บ่อยที่สุด

อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปอาการไออาจหายเองได้ ทั้งนี้ผู้ป่วยบางท่านอาจมีอาการไอเรื้อรัง ซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ เช่น รบกวนการนอนหลับ ก่อเกิดการแพร่กระจายของเชื้อโรคในระบบทางเดินหายใจไปสู่ผู้อื่น และสร้างความกังวลให้กับผู้คนรอบๆตัว เป็นต้น


บทความที่เกี่ยวข้อง

วิธีดูแลตัวเอง … เพื่อบรรเทาอาการไอ

การบรรเทาอาการเบื้องต้นด้วยตนเอง เช่น
  • การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ จะช่วยลดการไอ ลดความข้นของเสมหะ โดยการผสมเกลือครึ่งช้อนชาในน้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง หรืออาจใช้ Sodium Chloride 0.9% Irrigation Solution ทำการกลั้วคอเป็นเวลา 10 วินาที
  • หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองในทางเดินหายใจ เช่น ฝุ่น มลภาวะ การสูบบุหรี่